最近有很多動力發文 只因為幾個癌友說看了我的影片覺得很勵志、更有信心 這就是我的初衷啊😭 哪怕只有鼓勵到一個低潮的人也好 這是我今天三頭肌的小重量訓練(復健) 乳癌的姐妹如果要做要準備好壓力袖套唷 而且務必記得用循序漸進的方式 我上肢重訓目前做了一個月 未來我們看看可以往上加到幾公斤嘿💪🏻 (還有維持幾天的更新粉專動力🤪) #雙手無健側 #有點過曝-_- #我遮我遮我遮遮遮 #凱凱的抗癌日記

最近有很多動力發文
只因為幾個癌友說看了我的影片覺得很勵志、更有信心
這就是我的初衷啊😭
哪怕只有鼓勵到一個低潮的人也好

這是我今天三頭肌的小重量訓練(復健)
乳癌的姐妹如果要做要準備好壓力袖套唷
而且務必記得用循序漸進的方式

我上肢重訓目前做了一個月
未來我們看看可以往上加到幾公斤嘿💪🏻
(還有維持幾天的更新粉專動力🤪)

#雙手無健側
#有點過曝-_-
#我遮我遮我遮遮遮
#凱凱的抗癌日記

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